一、行程概览
时长建议：5天4晚（冬季11月-3月为最佳季节）
核心体验：长白山天池、魔界漂流、滑雪、火山温泉
二、交通安排
- 去程：重庆北碚→重庆江北机场（地铁6号线转3号线，1小时）→飞往长春龙嘉机场（约3小时）→乘高铁至长白山站（2.5小时）→打车至二道白河镇（30分钟）。
- 返程：反向按原路线返回，建议提前预订机票及高铁票。
- 贴士：直飞航班较少，可优先选择中转方案；长白山当地包车游览更方便（约300-500元/天）。
三、住宿推荐
- 二道白河镇：经济型酒店（200-400元/晚），餐饮交通便利。
- 万达度假区：滑雪场附近高端酒店（800-1500元/晚），含滑雪权益。
四、每日行程规划
- Day1：抵达与适应
上午：从北碚出发，抵达长白山后入住二道白河镇；
下午：游览镇上的朝鲜族民俗村，体验辣白菜制作；
晚上：品尝当地铁锅炖或烤肉。 - Day2：北坡天池与火山地貌
全天：包车前往北坡景区，游览天池（冬季可能封闭）、长白瀑布、聚龙温泉群；
傍晚：体验雪地温泉，缓解疲劳。 - Day3：魔界漂流与雪景摄影
清晨：魔界雾凇漂流（日出时分景色最佳）；
下午：参观绿渊潭、地下森林，拍摄雪景大片。 - Day4：滑雪与休闲
全天：万达或鲁能滑雪场滑雪（租赁装备约200元/人）；
晚上：度假区内的特色餐厅用餐。 - Day5：返程准备
上午：购买蓝莓干、人参等特产；
下午：前往长白山站返程。
五、预算参考（人均）
- 交通：往返机票1500-2500元 + 高铁及当地交通800元
- 住宿：4晚约1200元
- 门票及活动：景区联票（北坡+西坡）500元 + 滑雪300元 + 漂流150元
- 餐饮：每日150-200元
- 总计：约5000-7000元
六、注意事项
- 防寒装备：羽绒服、雪地靴、手套、暖宝宝必备；
- 健康安全：雪地行走防滑，天池海拔高需注意高原反应；
- 预订提醒：景区门票及漂流项目需提前在官网预约。
长白山集冰雪、火山、森林于一体，从重庆北碚出发虽远却值。合理规划行程，尽享北国风光！