第一天：自然探索与温泉 relaxation
上午：抵达北碚后，前往缙云山景区，徒步登山欣赏嘉陵江风光，参观缙云寺感受佛教文化（门票15元，建议游玩3小时）。
中午：在山下农家乐品尝缙云山竹笋鸡或泉水豆花，体验乡村风味（人均约50元）。
下午：前往北温泉泡汤，选择柏联SPA或大众浴场，驱散冬日寒意（门票80-200元不等，建议2小时）。
晚上：入住北碚城区酒店，晚餐推荐三溪口豆腐鱼，麻辣鲜香开启味蕾之旅（人均70元）。
第二天：人文古镇与城市夜景
上午：游览金刚碑古镇，漫步青石板路，打卡老树古宅与文创小店（免费开放，建议2小时）。
中午：在古镇茶馆享用盖碗茶配手工糍粑，感受慢生活（人均30元）。
下午：参观西南大学历史建筑群，骑行校园林荫道，偶遇红色旧址（免费）。
晚上：前往北碚滨江路欣赏灯火阑珊，夜宵必吃老火锅或烧烤串串（人均80元）。
第三天：生态休闲与返程准备
上午：探访重庆自然博物馆，观察恐龙化石与地质奇观（免费需预约，建议2小时）。
中午：在城区老字号尝试北碚豆花饭配烧白，体验本土快餐文化（人均25元）。
下午：自由活动，可选购北碚缙云甜茶作为伴手礼，或前往白云竹海散步吸氧。
出行贴士：元旦期间北碚气温5-10℃，建议携带保暖衣物；轨道交通6号线可直达主要景点，使用导航APP规划路线更便捷。